★ゆるみ報告★第1回ゆるみカフェ

見出し
・はじめに
・現世利益のご祈祷は危険
・不安や恐れは自分の脳が創り出している
・自分を責めない方法
・終わりに

はじめに

こころの専門家と気軽にお話をする「ゆるみカフェ」。

Zoomでの開催で、東京、北海道、アメリカ・・・と多種多様な地域からご参加いただきました。

テーマは「ご縁とご¥」。

「現世利益のご祈祷は危険」

ある経営者の奥様が宝くじによく高額当選していたそうです。どうやって宝くじが何度も当たるのですか?と聞くと「神頼みをしている」というのです。宝くじが当たると従業員に振舞っていたそうで、一見良さそうに見えますが、その振舞った金額は微々たるもの。結局は車を買ったり、貯金をしたりしていたそうです。そうしたら、ある日脳腫瘍ができ、何度も手術してもよくならず、苦しい思いをしました。

お金は正しく稼いで、きれいに使うもの。ということです。

ギャンブル運がついてしまうと、仕事運はなくなるそうですよ。

それっきり、「お金はあなたを映す鏡」ということでしょうか・・・。一気にこころの問題へ。

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「不安や恐れは自分の脳が創り出している」

その中でも特に印象に残ったのは「不安や恐れは自分の脳が創り出している」。

参加者の方はノートに自分の不安を書き出す、ということをしている方が多く見受けられました。

特にこれからは、まだまだ感染症がひろがりを見せたり、天変地異、地震、豪雨、台風、火災、火山の噴火など起きるかもしれません。なにが起きても心の平安を保つことが、ということ本当に大切になります。

私は統合ワークをしています。ネガティヴなものをポジティヴなエネルギーに統合するイメージワークです。youtubeでも取り上げている動画がありますね。

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「自分を責めない方法」

これは普段真面目に生きてらっしゃるかたにはなかなか難しい問題のようでした。

でもこの肉体は天からのいただきもので、自分を傷つけることはなにより罪深いことです。自分に謝る、自分をほめてあげる、自分にありがとうと言ってあげる、自分を抱きしめてあげる・・・など自分をいたわってあげてくださいね。

そして理想の自分と現状の自分のギャップがある、という考えこそが不必要なものです。完璧主義な自分を手放してしまいましょう。

終わりに

・・・などなど

まだまだ色々なお話がありましたが

ゆるみカフェの特徴はこうして、専門家の方とご参加者の方がフラットな環境で、こころの問題について考える、貴重な場です。

こうしてブログを読んでくださっている方も、ご縁なのでしょうね。見つけていただいて、ありがとうございます。

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